शारीरिक, मानसिक और अध्यात्मिक कल्याण को बढ़ावा किया गया योग

रायपुर। अंर्तराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शारीरिक, मानसिक और अध्यात्मिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए भातखण्डे ललितकला शिक्षा समिति द्वारा संचालित संस्थाओं गुरुकुल महिला महाविद्यालय, कमला देवी संगीत महाविद्यालय, लक्ष्मीनारायण कन्या उ.मा. विद्यालय के संयुक्त तत्वाधान में योग का आयोजन किया गया। योग कार्यक्रम में सुक्ष्म व्यायाम, प्राणायाम और विभिन्न योग मुद्राओं जैसे वज्रासन, पदमासन, गौमुखआसन, वक्रासन, नौकासन, धर्नुरासन, मत्स्यासन, भुजंगासान, ताड़ासन, वृक्षासन और मंत्रोच्चार के साथ सूर्य नमस्कार जैसे आसनों की क्रिया कराई गई। योग का महत्व बताते हुए यह समझाया कि योग हमारे मन और शरीर में सामंजस्य स्थापित कर एक ऊर्जा प्रदान करता है जिससे हमारे शारीरिक और मानसिक कष्टों का निवारण होता है।
इस योग कार्यक्रम में संस्था की सचिव श्रीमती शोभा खण्डेलवाल, गुरुकुल महिला महाविद्यालय की प्राचार्य डॉ. संध्या गुप्ता, लक्ष्मीनारायण कन्या विद्यालय, कमला देवी संगीत महाविद्यालय के प्राचार्य एवं सभी संस्थाओं के शैक्षणिक, अशक्षणिक स्टॉफ , स्वयंसेवक एवं छात्रायें उपस्थित थे। कार्यक्रम में योग प्रशिक्षक सुश्री दीक्षा वैष्णव, शारिरिक शिक्षा विभाग, पं. रविशंकर शुक्ल विश्वविद्यालय विशेष रुप से उपस्थित थी।